Smoothie de fresas, frambuesas, menta y kéfir

  • Dificultad:

    Fácil

  • Raciones:

    3

  • Calorías:

    49,3

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“¡Fresquito y saludable smoothie de kéfir!”

Ingredientes

  • Activia Kéfir

    300 gr

  • Frambuesas

    200 gr

  • Fresas

    200 gr

  • Menta fresca

    9 hojas

  • Azúcar de coco o sirope de arce

    1 cucharadita

¿Cómo se prepara?

  • 1

    En una batidora, mezclamos la mayoría de las frambuesas, las fresas y las hojas de menta fresca (guardamos unas pocas de cada para decorar después).

  • 2

    Trituramos hasta que se forme un puré.

  • 3

    Pasamos el resultado por un colador de malla fina para eliminar todos los sólidos.

  • 4

    Volvemos a la batidora e incorporamos Activia Kéfir. Una vez triturado, vertemos el resultado en una jarra o directamente servimos en vasos.

  • 5

    Endulzamos al gusto con una cucharadita de azúcar de coco o sirope de arce. Después decoramos con unas fresas y las hojas de menta para darle un acabado único.